Discussion: Om deltagarna springer i flytfart...

... Så är det "enkelt". det är ett ganska tufft pass om du inte är ordentligt genomtränad. Det kan ju vara så att en del springer mindre bara för att de vill köra fler kvalitetspass senare i veckan.

Eller så är deltagarna bara skadade eller lata ;)

Jo, min poäng var ju att om man håller sig till flytfart ska det inte vara några problem. Det är ju mer eller mindre som att springa milen (typ tävlingsfart) med 10 min vila...

Men visst, jag tog nog i och överdrev lite...

I love flytfart :)

Bara en aning, men du har rätt i princip :)