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Discussion: wo seid ihr denn auf dem pl...

in: Markus; Markus > 2015-12-05

Dec 6, 2015 8:52 PM # 
Grumpy Old Coach:
wo seid ihr denn auf dem platz lang gelaufen?
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Dec 7, 2015 7:45 AM # 
Markus:
wir liefen mitten auf dem Platz. Da um das Feld herum kein Platz war, bauten die Trainer mit ein paar Bänken als Markierung die Laufrunde auf das Feld.
Dec 7, 2015 8:54 AM # 
matti.:
schonmal 3000er mit GPS-Uhr im freien gerannt...da kommt bei mir auch immer 3,2-3,3km raus.
Dec 7, 2015 11:27 AM # 
pepa.:
yes. ihr habt ja kein dGPS. Oder anderen geilen Scheiß. Ditt is thotolly normal.
Dec 7, 2015 11:29 AM # 
Grumpy Old Coach:
Orthofoto von dem Platz sind 280m. Auf der Spielfeldbegrenzungsline. wenn du weißt, wie weit ihr von der Auslinie weg wart, weißt du wie lang die Runde ist.
Dec 7, 2015 2:26 PM # 
hego:
als oldschool-OLer haben einige auch ein recht genaues Schrittmaß, das auf die an den recht winkligen ecken etwas ergänzt ergab exakt 3000,0 m.
Von den Zeiten sollte es auch recht gut gepasst haben.
Spannender ist eher: läuft es sich auf Kunstrasen schlechter oder besser oder egal ?
Dec 7, 2015 3:04 PM # 
Grumpy Old Coach:
Ist egal. Alles nur ausreden ;)
Dec 7, 2015 4:51 PM # 
Markus:
also gepasst haben die Zeiten nicht wirklich. ich hörte, nicht dass jemand ne wirklich gute zeit lief (ja, das kann auch an vielen anderen Dingen als der bahn liegen). aber wenn so viele wie ich hörte 15-50s langsamer waren, dann kann man da der bahn glaub ich schon ne teilschuld geben....

hätte nen ruhiges O-Training sinnvoller gefunden...
Dec 7, 2015 4:59 PM # 
comodoe:
Das Problem waren wirklich die Ecken. Da konnte man ja nicht ohne Bremsen rumlaufen, sonst hängt man irgendwo im Fußballtor oder im Geländer.

Klar wäre ich sonst wohl auch nicht annähernd an meine PB rangekommen, aber es hat schon einiges an Zeit ausgemacht.
Dec 7, 2015 7:26 PM # 
Grumpy Old Coach:
Wie weit seid ihr denn nun von der seitenauslinie entfernt gelaufen?
Dec 7, 2015 8:56 PM # 
Markus:
zwischen Seitenauslinie und Innenkante der Bahn waren im Durchschnitt 4m ... würde ich sagen. Hab damals auch nicht extra drauf geachtet.
Auf der einen langen Seite war es etwas breiter und auf der anderen etwas schmaler.
Auf den kurzen Seiten wars wohl ziemlich gleich breit ...
Dec 7, 2015 9:24 PM # 
Grumpy Old Coach:
Also fehlen pro Bahn 8m, macht also 248m - womit Heikos Schrittmaß sehr gut ist.
Dec 7, 2015 9:28 PM # 
comodoe:
jupp, die Länge denke ich passte gut.

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