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Discussion: Hardcore Crazy!

in: Warti; Warti > 2016-01-15

Jan 15, 2016 2:50 PM # 
Axl:
Was hat man sich unter Hardcore Crazy Workout vorzustellen? Hört sich auf jeden Fall höllisch an.

Gute Einheiten hast du diese Woche schon gemacht. Dran bleiben ;-)
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Jan 16, 2016 6:32 PM # 
Warti:
Ist nicht so schlimm wie es klingt ;)

Im Grunde Hypertrophietraining (6 Übungen) und zum Schluss noch 2 Serien von Sprüngen drauf - da fährt das Laktat dann ordentlich rein!!
Jan 18, 2016 7:12 PM # 
kungen1:
warum machst du bitte Hypertrophie-Training Mr Universe? ;-)
Jan 20, 2016 8:43 AM # 
naomi:
weil sich der sommer nähert, markus! :D
Jan 20, 2016 10:34 AM # 
Warti:
Genau deswegen! Muss langsam in die Strand-Figur kommen :D

Möchts mal ausprobieren, 2 Übungen Beine, 2 Arme, 2 Oberkörper
Jan 20, 2016 9:34 PM # 
Axl:
Wenn im Zusammenhang mit Lauftraining von Umfang gesprochen wird, dann übrigens nicht vom Bizepsumfang. Auch nicht vom Oberschenkelumfang. Und erst recht nicht vom Wadenumfang.
Jan 23, 2016 9:30 AM # 
Warti:
Echt? :D

Verdammt...

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