Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Discussion: Matic, tudi jaz včasih rad ...

in: matic blaz; matic blaz > 2016-01-23

Jan 23, 2016 7:28 PM # 
Nejc Z:
Matic, tudi jaz včasih rad verjamem, da sem superman ali pa vsaj batman (oprosti Klemen), ampak račun vedno pride na koncu. Če ni časa za regeneracijo, najprej pade odpornost. Če premalo spiš, ali preveč treniraš, vseeno. Če je pa oboje skupaj, pa ni težko ugotovit. Mal poči, ne bo nič narobe.
Advertisement  
Jan 23, 2016 9:07 PM # 
bubi:
Je res, kar pravi Nejc, ampak mladost pa tudi naredi svoje. :) Res pozabi na to, da bi moral biti superman. Poslušaj pa svoje telo in mu daj ob tem še malo rezerve. Edini sovražnik na poti do vrhunskega uspeha so poškodbe in bolezni. Nič ne pomaga 2 meseca super trenirat, če potem za 1 teden obležiš, in nič ne bosta pomagali 2 leti vrhunskega prekomernega treninga, če ti bo potem odpovedalo koleno. Spomni se lanskega Štanflovega predavanja o postopnosti ...
Jan 24, 2016 3:59 PM # 
matic blaz:
Najprej hvala za komentarja! :),
No prvo kot prvo ne mislim da sem "supermen ali batman".
Je pa res da zadnji dogodki kažejo da preveč treniram. Bomo videli kako bo jutri in naprej glede na zdravje, v planu je sicer nekako 8ur treninga na teden ampak bi bilo pomojem fajn probat kako bo z mogoče, za začetek 5-6 ur, tako da to bom nekako probal spremeniti :).
Glede spanja pa doma spim ponavadi 8-9 ur, tukaj pa je bilo pač nemogoče zaspati, tudi zjutraj se je razredni zabavljač zbudil ob 6:00 in začel igrati šah :), Nejc mislim da veš kdo je, ta ki ima v našem razredu preveč energije :D. Zjutraj se mi je zdelo veliko bolje da grem malo potečt kot da ležim v pojstelji in sem ujet v groznem zraku. Tako da ja, res smo krepko premalo spali in tudi mladost pri tem ni nič pomagala :). Tale tekec se mi je veliko bolj dopadel kot sedenje v sobi :D

Please login to add a message.