Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Discussion: Lepo, da sta izkoristila st...

in: Mark Bogataj; Mark Bogataj > 2016-01-26

Jan 26, 2016 8:22 PM # 
Nejc Z:
Lepo, da sta izkoristila stadion. V izogib poškodbam imej v naprej v mislih, da vsaj 24 ur po vajah za mišično maso (predvsem nog) ne delaš intenzivnih tekaških treningov. Utrujene mišice niso zmožne prenašat velikih sil, prisotnih pri hitrem teku, spustih itd.,, kar pomeni, da sile delujejo direktno na kosti in sklepe, kar pa ni kul.
Advertisement  

Please login to add a message.