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Discussion: klingt nach ner ganz schöne...

in: Erik ; Erik > 2016-01-26

Jan 26, 2016 10:50 PM # 
Grumpy Old Coach:
klingt nach ner ganz schönen Knallereinheit.

was sind da für Pausen und Tempi geplant gewesen?
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Jan 27, 2016 8:05 AM # 
Erik :
2 km in 3:25/km; Pause 2'
3 km in 3:40/km; Pause 3'
1 km in 3:20/km Pause ?
Eigentlich ging es sogar vom Tempo her, mein Puls war ja auch nicht allzu hoch, aber die Länge wäre schon hart geworden.

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