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Discussion: Inner motivation

in: nana; nana > 2016-01-30

Jan 31, 2016 10:23 AM # 
slauenstein:
Ich weiss wie du dich fühlst, nach der Schwangerschaft und Geburt hast du eine grosse Motivation wieder sport zu machen und fit zu werden. Pass aber auf dich auf. Du hast Zeit und du muss dich nicht beeilen. Deine kleine ist nur 2.5 Wochen alt, deine Körper braucht noch Erholung, sogar wenn du es selber nicht spurst. Dazu sind die Babies eher rühig am Anfang, dass heiss aber nicht, dass du nicht happige Nächte vor dich hast. Dafür brauchst du dich jetzt zu erholen und vorbereiten. Just saying... weil ich auch mich etwas übertan habe und bezahle für es durch viele Erkältungen und Krankheiten jetzt.
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Feb 2, 2016 8:54 AM # 
nana:
Ja ich weiss, ich muss mich manchmal daran erinnern, dass ich erst gerade eine Geburt hinter mir habe...
Die Nächte sind zum Glück mehrheitlich gut, ich kriege meistens 8h Schlaf... (mit 1-2 mal Unterbruch)
Habe mir auf jeden Fall fest vorgenommen kein Lauftraining zu machen vor 6 Wochen (remind me if I can't resist...)
Danke für deine Ermahnung - versuche sie ernst zu nehmen und klug zu dosieren...

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