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Discussion: Dehnen und Kühlen. :)

in: Leonie; Leonie > 2016-01-30

Jan 31, 2016 4:56 PM # 
mareixn:
Wenn es immer noch schmerzt:
Vielleicht einfach mal ab und zu (vll. vorm Fernseher) für 10min kühlen. Und natürlich dehnen. Dehnen ist immer gut. Bei mir scheint's zumindest zu helfen. :)
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Jan 31, 2016 7:59 PM # 
Leonie:
Danke<3, ich kenn mich da nicht so aus, aber der Erich und der Manfred haben mir jetzt paar gute Übungen gezeigt :)
Feb 1, 2016 1:32 PM # 
mareixn:
Perfekt. :)

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