Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Discussion: Säännöllisyyttä...

in: Nopsukka; Nopsukka > 2016-02-17

Feb 18, 2016 6:44 AM # 
Sovijarvi:
...mukaan, nyt kun on mäkeä & rataa niin se rasittaa kapuloita aivan toisella tapaa. Heikoimmat paikat menee ensin jumiin ja ne pitää hoitaa kuntoon että ei tule oikeita kremppoja. Edes 10-15min päivässä, jookos..?
Advertisement  
Feb 18, 2016 10:06 AM # 
Nopsukka:
Kyl mä venyttelen joka päivä mut siin menee pari min ja en jaksa sitä kirjaa. Rullaus on jäänyt vähemmälle joo.
Feb 18, 2016 10:19 AM # 
Sovijarvi:
No tänään on aikaa rullailla kunnolla iltasella... ;)

Please login to add a message.