Discussion: Izom.

Lehet, hogy hülyeséget mondok, de úgy hallottam, hogy az izomnak időre van szüksége ahhoz, hogy fejlődni tudjon. Ezért volt régen egy héten egy darab pihenőnapunk.
Számomra most teljesen más a helyzet, mert Én most már nem edzek, hanem testmozgásokat végzek úgy, hogy jól esik...

Te viszont roppant kemény edzésmunkát végzel.
Ezt érdemes lenne átgondolni, mert a szervezet egyszer csak lehet, hogy elkezd leszabályozni.

Sporttársi üdvözlettel: Cica