supongo que entiendes la relevancia que el football y otras desviaciones del programa Abantil tienen en el hecho de que te sientas "heavy"(espero que no te refieras a que ibas oyendo Iron Maiden)
Mucho desviado veo yo por aquella zona...
Ya, en eso tienes razón IndomitusIndo, pero la bici estática y el fútbol lo hago como entrenamiento complementario para mejorar cardio.
the word cardio is for the truchas at the gym like a hamster