Discussion: Gerade wenn es heiß ist ist...

Gerade wenn es heiß ist ist es dann aber von Vorteil sich gut zu erwährmen. Dein Kreislauf muss in Laufschwung gebracht und braucht bei den Temperaturen länger um sich anzupassen.
Das willst du nicht im Wettkampf machen müssen.
Fürs nächste Mal. ;-)

Mir hat das voll so gepasst ;) aber danke

Beneidenswert. Teste mal mit Pulsgurt. Ich brauche immer ca. 8min bis mein Körper sich auf die Belastung eingepegelt hat. ;)

Ich laufe nie mit Pulsgurt. :D