Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Discussion: Matic, škoda, da se tako tr...

in: matic blaz; matic blaz > 2016-07-15

Jul 17, 2016 7:28 AM # 
Nejc Z:
Matic, škoda, da se tako trudiš, na področju hrane imaš pa veliko luknjo. Kot bi imel super avto, pa mu tankaš samo bencin, na olje pa pozabljaš. A si že slišal za prehrambeno piramido? Živiš skoraj samo od nutele, kruha, makaronov in bolonjske omake, ki niti približno nimajo vseh elementov, ki jih potrebuješ. Na tem področju imaš še ogromno rezerve. Tvoje telo se dnevno bori s stresi, za to pa nima primernega orožja. Zaradi tega si vsakih 14 dni na bolniški. Organizem neprestano teraš do meje in čez njo, kar ni kul, z vidika uspešnega treninga pa vsaka taka prekinitev pomeni ponoven štart - si neke vrste večni začetnik. Na spletu imaš precej (tudi različnih) informacij o prehrani, po želji ti lahko posodim par knjig o prehrani športnikov...
Advertisement  

This discussion thread is closed.