Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Discussion: Leiri lähestyy

in: hrh; hrh > 2016-11-12

Nov 14, 2016 8:27 AM # 
oiso:
Syy ja seuraus. Nyt on hyvä hetki katsoa treenihistoriaa viimeisen 10 päivän ajalta ja ynnätä juoksukilometrejä kohtuu kylmässä kelissä. Viimeiset vielä tehoilla. Hetkeksi jalkapohjille huilia ja rauhallista hiihtoa/pyöräilyä/vesijuoksentelua tilalle, niin plantaarit on ehjinä ensi kesänä. Levänneenä leirille, väsyneenä pois.
Advertisement  
Nov 14, 2016 7:17 PM # 
hrh:
Perkule. Sehän kuulostaisi melkoisen viisaalta toiminnalta. Pyrin siihen. Korkeintaan yksi juoksentelu ennen leiriä! Samat ohjeet sinne, I assume...

This discussion thread is closed.