Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Discussion: HPT

in: Eerola; Eerola > 2016-11-16

Nov 17, 2016 8:01 AM # 
Sovijarvi:
Ihan tehokkaan näköinen tunti.
Noi pomput lienee monell uutta, oliko enempi ns jännehyppyjä vai saiko käyttää koko kroppaa?

Tekeekö jengi muuten mitään lämmittelyjä esim juosten ennen tunnille tulemista?
Mulla on ollut nyt sellainen rutiini koko syksyn että koittaa vetää lämmöt alle ennen kuin alkaa tekemään.
Advertisement  
Nov 17, 2016 12:01 PM # 
Eerola:
oli enemmän jännehyppyjä ettei polvia juurikaan koukistaisi vaan sais sen pompun rennosti tulemaan nilkoista

mulla lämpät jäänyt narulla hyppimiseen joka sekin vaihtelevankestoinen ts. aika lyhyt. mä luulen et aika moni tulee autolla
Nov 17, 2016 5:16 PM # 
Eki:
mä oon tullut juosten pelipaikalle kun tytöt on ajanut balettiin fordilla
Nov 17, 2016 7:05 PM # 
Sovijarvi:
Hyvä Eki! =D

This discussion thread is closed.