Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Discussion: Suosittelen

in: Eerola; Eerola > 2017-02-07

Feb 8, 2017 7:19 AM # 
Sovijarvi:
Että luot sellaisen rutiinin missä merkkaat myös sisällön, painoineen, ja alkuverkkojen liikkeiden osalta.

Silloin tulee selkeä käsitys progressiosta niin voiman, liikkuvuuden kuin kehonhallinnan osalta.

Niillä on siellä se bodymass index masiina, suosittelen että käyt siinä asap ja seuraavan kerran vaikka 3 kuukauden päästä.
Advertisement  
Feb 8, 2017 9:34 AM # 
Eerola:
Maksaako se koneessa käynti jotain tai kuuluuko hintaan?
Feb 8, 2017 10:38 AM # 
Sovijarvi:
Se tais olla 19eur kaikkine analyyseineen mitä Mikael sitten sulle tekee, mutta tsekkaa vielä Mikaelilta. Se myös näyttää mitkä osat kehossa on kaikkein heikoimmassa hapessa - ja sitä on sitten hyvä verrata omiin tuntemuksiin ja muokata oman tekemisen painopisteitä sen mukaan.

Mä voisin myös tehdä sen.

Kun jotain mitataan, mitataan se sitten kunnolla.

VoMax testejä odotellessa! \o/

Please login to add a message.