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Discussion: :) Sehr gut! Ja, die km si...

in: Herlik Ho; Herlik Ho > 2017-02-11

Feb 13, 2017 8:34 PM # 
LA_runner2:
:)

Sehr gut!
Ja, die km sind nicht soooo wichtig ;) 1 h lauf ist doch optimal :D
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Feb 13, 2017 8:36 PM # 
LA_runner2:
wobei ich nicht ganz verstehe....was du da aufgeschrieben hast ...kkkk

5 x 10 min = 50 min

2 - 2- 30 min = Gehpause?

hm...was heißt das?
Feb 14, 2017 8:26 PM # 
Herlik Ho:
Gehpause zwischen 2 und zweieinhalb minuten soll das heißen.....:-D

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