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Discussion: Die Belastung im Trainingsl...

in: Fischu; Fischu > 2017-04-13

Apr 13, 2017 7:13 PM # 
Nina.:
Die Belastung im Trainingslager mit 2 Einheiten pro Tag und den vielen Höhenmetern war schon deutlich höher als in einer normalen Woche, da kann sowas leicht passieren. Also nicht entmutigen lassen, sondern weitermachen! ;-) Und zwischendurch auch gern mal nen Tag alternativ trainieren, wenn du merkst, dass der Körper eine Laufpause braucht.
Der nächste Bahntest wird sicher wieder besser!
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Apr 13, 2017 8:04 PM # 
Fischu:
Das ist lieb von dir, werde ich machen:)

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