Discussion: Schön zu lesen das du wiede...

Schön zu lesen dass du wieder dabei bist! Radfahren ist super um das Gelenk wieder mobil zu bekommen. Hatte jetzt auch eine Periode mit Bänderriss. Wenn du wieder OL läufst Fuß ordentlich Tapen dann geht das :)

Danke :) oh das ist doof wie lange hast du pausiert bis du wieder laufen konntest? wie ist es bei dir passiert?

bzw. war es bei dir ein Bänderriss oder einfach eine Zerrung ? da ich ein wenig unsicher bin wann ich wieder einsteigen kann

Bei mir ist auch etwas gerissen meinte der Arzt. Allerdings habe ich bescheid bekommen so schnell wie möglich wieder mit Alternativtrening bzw. Laufen anzufangen. Hatte also nur 5 Tage ohne Laufen. Bin halt sehr unstabil auf dem Fuß und er ist auch jetzt nach 10 Tagen immernoch ziemlich stark geschwollen. Der blaue Fleck war 8 Tage nach dem Umknicken wieder weg. Mit ordentlich tapen kann ich aber schonwieder ganz gut laufen. Auf Asphalt auch ohne Tape.