Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Discussion: A.Skurvydas

in: Hobitas; Hobitas > 2017-10-05

Oct 5, 2017 9:25 AM # 
RimvydasA:
Apie vola prirase kazkokiu nepalankiu minciu, kaip supratau, pasitikrink ar jis tikrai yra geris.
Advertisement  
Oct 5, 2017 10:07 AM # 
Hobitas:
na kažkaip sunkiai man randasi ką kažkoks A.Skurvydas nepalankaus parašė apie volą.
kol kas praktikoje su minusais nesusidūriau ...
Oct 5, 2017 10:19 AM # 
a.v.:
"Apie raumenų/fascijų masažavimą/volavimą!
Nustatyta, kad raumenų volavimas sumažina to raumens – fascijos lokalų skausmą (Moraska et al. 2017), bet per ilgas (>60 s) sumažina ir to raumens jėgą (Monteiro et al. 2017). Raumens volavimas geriau padidina raumens ištempimo amplitudę lyginant su statiniu ar dinaminiu ištempimu (Su et al. 2016). Ištirta, kad raumenų volavimas nesukelia jokių raumenų mechaninio pažeidimo sindromų (Zhang et al. 2016).
Dar daugiau: naujausi tyrimai rodo, kad keturgalvio šlaunies raumens aktyvavimas/volavimas reikšmingai padidino tos pačios kojos antagonisto raumens ir kitos kojos keturgalvio šlaunies raumenų lokalų skausmą (Cheatham and Kolber, 2017)."
Oct 5, 2017 10:42 AM # 
andriusj11:
"Dar daugiau: naujausi tyrimai rodo, kad keturgalvio šlaunies raumens aktyvavimas/volavimas reikšmingai padidino tos pačios kojos antagonisto raumens ir kitos kojos keturgalvio šlaunies raumenų lokalų skausmą (Cheatham and Kolber, 2017)."

pressure pain threshold (PPT) - skausmo slenkstį esant spaudimui.
Oct 5, 2017 6:17 PM # 
Katashunis:
Na nepavadinčiau A. Skurvydo kažkokiu. Ant lietuvos toks vienas šviesesnių sporto fiziologijos specialistų.
Oct 6, 2017 7:58 AM # 
Hobitas:
nesiginčysiu, bet aš labiau pasitikiu jaunesne karta

Please login to add a message.