Discussion: Hallöle zurück

... und natürlich Grüße aus Polen ;)

gute Idee das mit der Lauftechnik - übernehme ich mal ;)

dass sei dir erlaubt :)

Thema Lauf-ABC:
Ich fange meistens mit den Übungen für die Füße an, also Fußgelenksarbeit--Skippings--Prellhoppser usw.
Danach dann Anfersen, Hoppserlauf, Schere, seitliche Nachstellschritte und Kreuzschritte

Aber nach den Fußübungen ist die Reihenfolge eigentlich egal...

sicher? Kilian meinte, das wär schon wichtig...

Dann debattieren wir das mal beim nächsten Training.... :)

ouki douki ;)