Discussion: interval of tempowissel?

Als ik naar je HF grafiek kijk, zie ik meer een lijn met wisselende hartslagen, dan een waarbij je aktieve periodes afwisseld met een lonende pauze.
Ik zal je (en de anderen) wat over training sturen.
Dit staat ook in een mooi mapje, die ik op Stroe heb uitgedeeld.