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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Discussion: C'est normal

in: RomaneGau; RomaneGau > 2018-01-02

Jan 5, 2018 10:30 AM # 
slauenstein:
Au debuts c'est tourjours difficile! La langue est différente, tu ne peux pas t'exprimer comme tu le souhaite et tu ne connaisse pas encore beaucoup de personnes. Donne-toi un peu de temps pour t'adapter, ça va devenir plus facile! Est-ce que tu peux FaceTime avec ta famille?

Autre chose: pour ce type d'entrainement, ça serait bien si tu note aussi le temp d'echuffement et cool down dans des heures d'entrainement.

Courage!! Je suis aussi "là" avec toi viruelle sur Attackpoint!! Et je sais ce que c'est que d'apprendre une langue à l'étranger.
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Jan 5, 2018 9:28 PM # 
RomaneGau:
J'envoie des messages à ma famille, je suis toujours en contact avec eux ! Mais oui tu as certainement raison , là je sens que je vais de mieux en mieux!

Oui d'accord je noterai le temps d'échauffement. Malheureusement mardi je n'ai fait que 5min d'échauffement parce que je suis arrivée en retard à l'entraînement c'est aussi pourquoi je ne me suis pas sentie très bien ...
merci beaucoup du soutien !

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