niekas is esmes daugiau nepadaro, sita skaiciu pasiekt lengva bet toliau jau plateau ir nieko esminio nebuna.
du vaistai yra:
1) daryt mazai bet daznai, sumoj daug bet be naprugos. mazai tai reiskia na mazdaug iki trecdalio maksimaliu pakartojimu. pasitikrinimui maksimuma daryt retai, kas kelias savaitesd
2) su apsunkinimu, ysidet y kisenes svino, vandens buteliu, apsiaut kerzakus, ir panasiai
trecias slaptas vaistas: nedaryt prisitraukimu. viena karta prisitraukt, ir labai letai leistis. kuo leciau tuo geriau. jei yra jegu, pakartot
Ačiū už patarimus! Kažkada dariau lėtai ir buvau nustebęs, kad padariau tiek pat ar panašiai.
Jasius gerais laikais ir 100 padarydavo. Bet fiziologija jam į naudą :)