Discussion: Feedback
in: olle_lb; olle_lb > 2018-01-07
Feb 15, 2018 2:29 PM
#
Bra att du är träningsvillig och vill träna på. Men det är galet mycket träning under veckan och din kropp klarar inte av att tillgodogöra det utan stor risk för överträning, sjukdom och skador. Träna istället några skidpass i Hög intensitet där du tränar hjärtat kapacitet för att få effekt av din träning. Tänk alltid, vad är syftet med passet?
This discussion thread is closed.