Discussion: pakomentuok plačiau trefkę,...
in: vyc; vyc > 2018-02-23
Feb 23, 2018 12:41 PM
#
vyc:
čia jėgai reikia minti žemu cadensu ~60 ir nemažu pasipriešinimu (55 ir 60 laikiau).
Tą patį galima daryt su dviračiu važiuojant realiai: įsimeti pačią aukščiausią pavarą ir mini mažu cad, nedideliu greičiu, bet ant treniruoklio lengviau, nemaišo kalnai, mašinos ir kt.
dar reiktų su štanga patūpinėt, bet vakar BFR tiek prisitūpčiojau, kad galvoju šiai savaitei gal užteks
Tą patį galima daryt su dviračiu važiuojant realiai: įsimeti pačią aukščiausią pavarą ir mini mažu cad, nedideliu greičiu, bet ant treniruoklio lengviau, nemaišo kalnai, mašinos ir kt.
dar reiktų su štanga patūpinėt, bet vakar BFR tiek prisitūpčiojau, kad galvoju šiai savaitei gal užteks
This discussion thread is closed.