Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Discussion: Körde fröken Vis samma upplägg?

in: linastrand; linastrand > 2018-02-27

Feb 28, 2018 7:55 AM # 
jaxe:
Vis>> Känns som du är på gång nu! (oavsett svaret på rubrikfrågan)
Lina>> Hoppas du är hel snart igen!
Advertisement  
Feb 28, 2018 9:08 AM # 
linastrand:
Fröken Vis körde samma upplägg och låg dubbelvikt i 5 minuter efter sista 1an, så några sånna pass till så kan det vankas 10milaform på den fröken :) Han har ju snitt på 3v i rad. Om inte annat så gör mängden svett som förloras honom iaf några kg lättare vilket ger direkt effekt på vo2-max!

Japp, det hoppas och tror jag med!
Feb 28, 2018 12:23 PM # 
jaxe:
Hehe, känns skönt att vi har en given kandidat för långa natten i lämpligt lag. Han kan delegera ledaruppdraget under dessa 100 minuter :)

Gott att höra!
Feb 28, 2018 12:51 PM # 
linastrand:
100 minuter var ändå optimistiskt... Får skruva upp hans träning ytterligare ett snäpp då tror jag ;)
Mar 1, 2018 7:08 AM # 
ap:
Om det är varvning så tar Jaxe sista varvet (då klarar sig stensson på 100 min, nemas problemas) har hört att Jaxe har börjat med dans, riktigt bra träning!
Mar 1, 2018 7:31 AM # 
linastrand:
Jaxe behövs på sista!

Please login to add a message.