Discussion: Säsongen är över.

Oct 2, 2018 5:00 PM #

Säsongen är i stort sätt över så ingen stress att börja med det högintensivt. Fortsätt bygga ett tag till.

Oct 2, 2018 9:02 PM #

Finns många som förespråkar fartträning året runt. Tex Alberto Salazar. Men visst, ska inte stegra för snabbt.

Oct 3, 2018 1:21 PM #

Det håller jag med om, kör själv i genomsnitt två fartpass i veckan. Men som sagt ingen stress för din del att hasta in i något.

Oct 3, 2018 6:10 PM #

Okej. Det jag menade var att jag tycker att det är dags att börja träna för att springa fartpass. Börja med lättare fartpass och successivt stegra.

This discussion thread is closed.