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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Discussion: :)

in: fremil; fremil > 2018-12-19

Dec 21, 2018 8:27 AM # 
Thoto:
Ich kenne jetzt alles was jemals auf Youtube zum Thema Kraulen veröffentlicht wurde - komme aber trotzdem nicht unter 2 Minuten auf 100m wenn ich nicht Intervalle schwimme. Wahrscheinlich muss man trotzdem noch trainieren ;)...
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Dec 21, 2018 9:59 AM # 
Claudia.:
Kannst Du mal den Link einstellen? Danke.
Dec 23, 2018 1:12 PM # 
fremil:
Wie Thoto schon sagt, gibt es eine riesige Auswahl an Videos zu dem Thema. Hier meine Favoriten. Speedo hat zu fast zu jedem Schwimmstil so ein Video gemacht. Die sind echt ganz hilfreich, meine Rückentechnik hat da echt Fortschritte gemacht.

Nr.1: https://www.youtube.com/watch?v=N4zyYumxznY
Nr.2: https://www.youtube.com/watch?v=9tm-2SZKiG0

Wahrscheinlich lohnt es sich echt mal die einzelnen Komponenten separat zu üben, das werde ich demnächst mal angehen :)

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