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Discussion: Klingt doch gut...

in: Erik ; Erik > 2019-06-20

Jun 20, 2019 1:09 PM # 
OL'e:
So muss das!
Was genau fällt bei dir unter Nachbereitung?
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Jun 20, 2019 4:59 PM # 
Erik :
Als Nachbereitung meine ich eigentlich hauptsächlich Dehnung und Muskeln mit der Blackroll bzw. einem Ball bearbeiten. Hauptsächlich den linken Oberschenkel, weil der gefühlt immer noch leicht von der Verletzung gezeichnet ist.

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