Discussion: Hemoglobinas

149 tai gerai. Pas mane pastaruosius metus svyravo nuo 133 iki 141. Vartok kokius nori papildus, niekas nepadeda. Feritinas tvarkoje, pradzioje buvo 44, o pavartojus gelezies pakilo iki 60. Zodziu igimtas zemas hemoglobinas :( Taip ir vargstu begiodamas su maziau deguonies kraujyje :)

133 irgi geras, 108-125 įprasti skaičiai :) pas mane

Oho, negalvojau, kad buna ant tiek mazesniu skaiciu :) Minimalus lygis siais laikais turetu buti 139.

Čia to feritino su bendru kraujo tyrimu turbūt nedaro, reik atskirai tirtis?

Kiekvienam savo normos. 149 man nelabai gerai.

Taip, feritinas atskiras tyrimas ir dar gerokai brangesnis uz bendra kraujo tyrima :) Beje, kraujo tyrimams rekomenduoju laboratorija Anteja Vilniuje. Geras kainos/kokybes santykis.

40+/55- programa nemokama Šeimos klinikoj: http://www.vlk.lt/veikla/veiklos-sritys/prevencine...

Gal kas nors tikrinosi kiek pakyla hemoglobinas pasitreniravus aukštikalnėse?

pvz mūsų biatlonininkai teigia:
Po treniruočių stovyklos aukštikalnių sąlygomis pagerėjo kraujo morfologinė sudėtis – hemoglobino koncentracija padidėjo nuo 151 iki 157 g/l. Treniruotė aukštikalnių sąlygomis padidino glikolitinių reakcijų aktyvumą ir sportininkų organizmo toleranciją laktatui
https://vdu.lt/cris/bitstream/20.500.12259/62303/1...

treniruotis reikia zemai. tik miegoti reikia aukstai. o jei neiseina, na tai gyvent reikia tada aukstai.
o del feritino ir hemoglobino, tai taip, indivudalu kiekvienam hgb, o feritinas gana objektyvu, bet dauguma is musu net nezinom savo rodikliu nes apie tai negirdejom