Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Discussion: Hipko V

Feb 25, 2020 6:11 AM #

Tiista:
1-jalan kyykky TRX kahvakuulalla
punnerrus kahvoilla
selän ojennus
1-käden, 1-jalan vaakapunnerrus

Torstai:
Zecher kyykky
Leuanveto lisäpainoilla
Sivuketjun aktivointi
3-osainen vatsalihasliike

Feb 29, 2020 8:49 PM #

Useless Fool:

Millaisilla toistomäärillä?

This discussion thread is closed.