Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Discussion: Pasimankštinai

in: vyc; vyc > 2020-03-26

Mar 26, 2020 10:12 AM # 
andriusj11:
per kompą?
Advertisement  
Mar 26, 2020 10:42 AM # 
Cambas:
Blyn.
Įvaryk B grupės vitaminų dideliais kiekiais ir priešuždeginimių.
Mar 26, 2020 12:15 PM # 
vyc:
Taip, nuotolinės trefkės. Žymiai lengviau sujudėt nei vienam kažką chimičint, nors pats papildomai vakarais lentoj visokiais šonais pagulėdavau, tempimus dariau ir dar vieną kitą pratimą, nebuvau atsipalaidavęs, kad viskas OK.

Aišku, su tuo kreivu stuburu ir silpna nugaros apačia labai daug pratimų man netinka, reik kažkaip atsirinkt kas tinka.

gal bendras krūvis per karantiną sukilo..
Dviračiu minant (praeitą savaitę) viskas buvo lb gerai, balansas geras ir nesijautė nieko, bet įtampa gal kokiam stubure ir susidaro, velnias žino. Vaikščiojau daug, vėlgi nk neskauda, viskas OK atrodė.

Viskas panašiai kaip gruodį, bandysiu išvadas darytis iš šių reikalų ir judėt.

Per paskutinius metus iki gruodžio nebuvo tokių aštrių dalykų su nugara, nors visai nedariau BFP. Buvo tas lėtinis kairės kojos tempimas, kuris darant BFP lyg ir pagerėjo. Tai pirma išvada, kad reik to BFP būtinai, tik lb specifinio.

Please login to add a message.