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Discussion: Celine

in: Rick Trainer; Rick Trainer > 2020-04-14

Apr 14, 2020 2:04 PM # 
Rick Trainer:
Hürdentraining auf Asphalt absolviert. Vorübungen für Nachzieh- und Schwungbein. 4x4 Hürden im 5er, 6x4 Hürden im 3er (3F verk.).

Gefühl: schon ein wenig besser als letztes Mal, habe mich ein wenig ans Hürdenlaufen auf der Strasse gewöhnt.
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Apr 14, 2020 3:15 PM # 
Rick Trainer:
bitte trotzdem aufpassen auf dem Teer

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