Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Discussion: Upplägg

in: --11--; --11-- > 2020-11-11

Nov 13, 2020 5:49 AM # 
CoachT:
Kanske bättre att köra fartleken (aeroba) före maxintervallerna så att det inte riskerar att bli anaerobt där också? Grymt pass!
Advertisement  
Nov 13, 2020 9:34 PM # 
--11--:
Ja, det tror jag också. Men mentalt var det skönt att veta att jag skulle köra fartlek sen och inte hade maxintervaller kvar haha

This discussion thread is closed.