Pastangos 4 o jau kepenys spazmuoja, kas bus jei ant 5 prasileksi:)
Tiesą sakant, pastangos turėtų būti kokie 4,6 nes antrą ir trečią km pastangos buvo link max, plius greitis sėdo. Tai pakeičiau į 5 :)
Greičio ištvermė yra mano silpnoji vieta ir aš niekada nebėgsiu taip greitai, kaip kiti mano varžovai. Tačiau stengiuosi bent kiek sumažinti atsilikimą.