Discussion: Calf pain

Hast du irgendwelche Massnahmen vollzogen oder einfach geschont?

Neben Schonen habe ich die betroffene Stelle massiert. Das kann recht schmerzhaft sein und ich muss tief rein gehen. Nun versuche ich wieder langsam zu starten und wenn es wieder kommt zu stoppen, massieren, leicht stretchen.

Ich vermute es ist ein "chronic muscle tear" im milden Stadium: https://sbrsport.me/2013/01/08/chronic-muscle-tear...

Interessant. Kann ja viele Ursachen haben. Vielleicht komme ich meinem Problem auch noch auf die Spur. Einige ü50 OL Läufer die ich kenne haben mit Waden Problemen zu kämpfen.