Traineri tilaukseen ja pyörä päälle niin ei hajoa aerobinen pohja?
Mietin soutulaitetta jos jostain käytettynä hankkisi, tulisi vähän ylävartaloakin mukaan. Tosin nyt ajattelin että vedän kipulääkkeittä kunnolla ja lähtisin juoksemaan.
Sekin on ihan ok vaihtoehto, mutta sillä on vaikea tehdä pidempiä treenejä.
Rajua, mutta - jos pysyy pää paremmin kasassa juostessa kuin juoksematta niin onhan tuokin ihan validi vaihtoehto - mutta miten saada pysymään kapula kasassa niin että voi juosta?
Soutulaitteella pitäisi pilkkoa treenit useampaan osaan. Vielä ei sit viitti hankkia kotiin kun jos tuon jalan saisikin kuntoon.
Lenkillä tosin tuntui jokaisella askeleella niin ei se varmaan ihan hetkessä parane. Tänään saa tietää miten hoidon kanssa edetään
No voihan perse... :( Ei kuullosta kyllä hyvältä juoksun kannalta.
Mä koitan ajaa nyt 1-2 kertaa viikossa lenkin Zwiftissä.