Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Discussion: EinlaufenDehnen Bauch, Rü...

in: Rick Trainer; Rick Trainer > 2023-04-24

Apr 24, 2023 6:55 PM # 
Rick Trainer:
Rückmeldung Noelle

Einlaufen
Dehnen
Bauch, Rücken,Poo
Hürdenkoordination
3x 6 Hürden im 1er
Mit 3 Punktstart:
2x auf 1 Hürde
2x auf 2 Hürde
2xauf 3 Hürde
Frequenzläufe

Auslaufen dehnen'

Gefühl: Gut, besser als erwartet, jedoch ganz wenig gespührt'
Advertisement  

This discussion thread is closed.