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Discussion: Rückmeldung Celine

in: Rick Trainer; Rick Trainer > 2023-05-09

May 9, 2023 7:43 PM # 
Rick Trainer:
Programm:
Einlaufen, Dehnen, Hüftübung, Miniband
Hürdenkoordination, Vorübungen SB und NZB
3x6 Hürden 1er direkt
2x3 Hürden 5er, Steigerung
2x1. Hürde aus Block
1x2 Hürden aus Block
2x6 Hürden aus Block

Sprünge gemäss Plan

BD mit 60-62.5-65-67.5 und 40kg

Rückmeldung:
Noch etwas aktiver zwischen den Hürden laufen, Vorlage konsequent von Beginn weg halten. Rhythmus auf Hürde gut. Arme etwas enger führen.

Gefühl:
Gut, nur ganz leicht Training von gestern gespürt. Wie auch schon am Montag fehlt die Spannung etwas.
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