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Discussion: Chantal

in: Rick Trainer; Rick Trainer > 2024-01-29

Jan 29, 2024 6:50 PM # 
Rick Trainer:
-Hopserhüpfen als Kurvenlauf (Sprungbein betont)
-Kurvenlauf mir 2-3 hopserhüpfen -> linkes bein in weg stellen= nicht nur oberkörper innenlage
-aus freiem anlauf -> besser als die letzten male
-aus 5 + mit blocks als kurvenlaufhilfe -> absprung in weg stellen
-aus 7 -> nicht oberkörper zur latte hin drehen
Insgesamt: viele gute sprünge. Konnte verbesserungen gut umsetzen
-Bauer: alles ausser aufsteiger gemacht
-Läufe: nach plan
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