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Discussion: Rückmeldung Celine

in: Rick Trainer; Rick Trainer > 2024-03-11

Mar 11, 2024 5:57 PM # 
Rick Trainer:
Programm:
Rumpf, Gluteus
Bauer 15/30m-15/15-15/15-10-45s-8/6/12
Läufe gemäss Programm

Zeiten:
7.20s-7.20s-7.20s
6.20-6.20-6.40s-6.30s

Kugel Stand, Rückstell, Anlauf Fokus Arm resp. gross machen

Rückmeldung Ursi: Gewicht hinten halten auf rechts, Arm hoch durchführen (aber nicht zu früh), gross machen beim Abstossen

Gefühl:
gut
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