bra jobba. men du starter fortsatt litt for hardt. du må huske på at det er i 3 kapasiteten man kan forbedre mest, så det er jo viktig å løpe terskel en gang blant, og ikke bry seg om hvor fort de andre skulle løpe
Takk! Ja, jeg skal prøve å få til noen I3-økter, men det er ikke så lett.