|
start |
end |
days |
side |
area |
type |
severity |
resolution/wisdom |
|
view
|
7/13/10 |
7/14/10 |
1 |
R |
Foot |
Morton's Neuroma |
2 |
Avbröt passet direkt, ska försöka undvika hårda skor på mjukt underlag. |
|
view
|
7/12/10 |
7/13/10 |
1 |
L |
Foot |
Other |
2 |
Avbröt passet, troligtvis för mjuka skor på mjukt underlag. |
|
view
|
5/6/10 |
5/12/10 |
6 |
L |
Foot |
Ankle Sprain |
2 |
Kunde springa utan skydd. |
|
view
|
5/2/10 |
5/15/10 |
13 |
R |
Arm |
Other |
2 |
Jag har egentligen inte haft så stora besvär den senaste tiden, men jag hoppade över ett tennispa... |
|
view
|
4/25/10 |
4/28/10 |
3 |
L |
Foot |
Ankle Sprain |
2 |
Stödbandage, även på natten. Fungerade under onsdagspasset, därför anser jag den läkt. |
|
view
|
4/24/10 |
4/28/10 |
4 |
R |
Arm |
Other |
2 |
Vilade från träning, smorde på en del smärtlindringssalva. |
|
view
|
4/14/10 |
4/25/10 |
11 |
L |
Lower Leg |
Calf Strain |
3 |
Om jag kunde genomföra en 1.51-tävling så borde den vara rätt frisk. Vilade mycket, hade värmesky... |
|
view
|
4/12/10 |
4/12/10 |
0 |
R |
Foot |
Ankle Sprain |
1 |
Börja tejpa inför terrängpass, innan något går av... |
|
view
|
4/11/10 |
4/11/10 |
0 |
R |
Foot |
Ankle Sprain |
0 |
|
|
view
|
4/9/10 |
4/11/10 |
2 |
L |
Upper Leg |
Other |
1 |
Orsaken är troligtvis de hårda passen före, med minimal tänjning efteråt. |
|
view
|
4/3/10 |
4/3/10 |
0 |
R |
Foot |
Ankle Sprain |
1 |
Kan kanske bero på att jag hade de nya skorna på mig. Det är lite smalare och vingligare än löpar... |
|
view
|
3/23/10 |
4/1/10 |
9 |
|
Sick |
Cold |
3 |
- |
|
view
|
3/14/10 |
3/15/10 |
1 |
R |
Foot |
Ankle Sprain |
1 |
Alldeles för avslappnad löpning på ojämnt underlag = vrickning. Återhämtningen beror helt på att ... |
|
view
|
3/1/10 |
3/5/10 |
4 |
R |
Foot |
Impact wound / trauma |
2 |
Tog det helt lugnt under 3 dagar. Orsaken var ren otur, snötäckt vass pinne går inte att skydda s... |
|
view
|
11/20/09 |
1/1/10 |
42 |
R |
Lower Leg |
Calf Strain |
4 |
Orsaken måste vara samma som på vänstra sidan, tävling utan egentlig grundträning. Skadan kom vid... |
