Register | username: pw: 
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Injuries: JL

start end days side area type severity resolution/wisdom
view 11/10/14 11/13/14 3 R Upper Leg Hamstring Pain 2
view 10/10/14 10/19/14 9 Sick Cold 2 Omotiverat. Hade väl otur.
view 7/24/14 127+ L Lower Leg Achilles Tendonitis 2
view 4/22/14 5/2/14 10 L Other Other 2 Inte känt mig nere på något sätt.
view 4/19/14 5/4/14 15 L Arm Impact wound / trauma 2 Tycker att det har läkt fint.
view 4/11/14 4/25/14 14 R Head/Neck Impact wound / trauma 1 Hålet verkar ha läkt. Kan i alla fall inte få in eller ut luft genom örat längre. Tycker inte hel...
view 2/26/14 3/7/14 9 Sick Cold 1 Kanske inte skulle åkt Stafettvasan. Var dock aldrig riktigt "nere", utan endast hostig och snori...
view 8/27/13 9/7/13 11 Sick Cold 2 Nolle-P.
view 8/2/13 8/3/13 1 Lower Leg Other 2 Ingen känning överhuvudtaget dagen efter. Konstigt.
view 6/8/13 7/20/13 42 L Foot Ankle Sprain 2 Har inte haft vidare ont under O-ringen och då får det ses som okej. Tejpar ändå fortsättningsvis.
view 5/8/13 6/30/13 53 L Foot Other 2
view 4/5/13 4/14/13 9 Sick Cold 2
view 3/18/13 6/30/13 104 L Lower Leg Achilles Tendonitis 2 130508: Har fått ont strax bakom och ovanför knölen på insidan av vänsterfoten istället. Hälsenan...
view 2/26/13 3/2/13 4 Sick Cold 2
view 2/8/13 2/24/13 16 R Lower Leg Shin Splints 1 Skötte det bra till slut. Två veckors vila från löpning gjorde susen!
view 11/4/12 11/10/12 6 Sick Other 3 Kyckling jag åt i lördags efter tävlingen.
view 9/12/12 9/23/12 11 Sick Cold 2 Gud vet säkert, men det är svårt att fråga honom.
view 9/11/12 9/20/12 9 R Foot Blisters 3
view 8/21/12 9/5/12 15 Sick Cold 2 Fan vet vad.
view 7/8/12 7/10/12 2 R Hip/Pelvis Hip Pain 3
view 4/28/12 7/10/12 73 Sick Cold 2 Jobbade hårt med SL när jag egentligen borde vilat. Hade dock inte så mycket val. Slog hårt, tyvä...
view 2/26/12 2/27/12 1 Other Diarrhea 2 Berodde nog på maten...
view 1/21/12 1/25/12 4 Sick Cold 2
view 11/30/11 12/19/11 19 R Lower Leg Other 2 Har ingen jävla aning om hur det blev bra. Det bara försvann. Vet inte vad det var heller. Kommer...
view 10/29/11 11/3/11 5 Sick Other 3 Kanske en följd av långpasset söndagen innan.
view 9/17/11 8/1/12 319 R Foot Ankle Sprain 4 Jaha, är väl inte skadad längre då. Men biverkningarna märks ibland. Får lite ont ibland och spec...
view 9/3/11 9/6/11 3 Sick Cold 2 Sova kanske, men vet inte. Fan!
view 7/25/11 7/29/11 4 R Hip/Pelvis Other 2 Ingen aning vad det berodde på. Kanske något form av snedbelastning under sömnen eller liknande.
view 7/8/11 7/21/11 13 Foot Blisters 3 Nya skor
view 6/2/11 7/8/11 36 L Hip/Pelvis Other 3 Ingen aning, får ta det lugnt så att jag inte snedbelastar eller överbelastar höften i framtiden.
view 5/5/11 5/8/11 3 Sick Cold 2 Sover för lite.
view 3/1/11 3/7/11 6 Sick Cold 2 Ingen aning om varför jag gick på den niten, men det gick ju över den här gången också.
view 1/28/11 2/9/11 12 R Lower Leg Shin Splints 3 Vila/alternativ träning!
view 1/1/11 1/3/11 2 Sick Cold 2 Kan bara berott på kylan och inte något virus eller nån bakterie.
view 12/18/10 12/24/10 6 Sick Cold 2
view 12/13/10 12/22/10 9 L Foot Ankle Sprain 3 Dags att stärka upp musklerna runt omkring!
view 11/22/10 12/2/10 10 Torso Upper Back Pain 3 Bara vila.
view 11/18/10 11/19/10 1 R Lower Leg Other 2 Det var nog bara kramp i muskeln.
view 11/8/10 11/9/10 1 R Knee Other 2 Troligen har jag bara slagit i någonstans.
view 11/5/10 11/6/10 1 L Upper Leg Hamstring Pain 1 Verkade bara vara tillfälligt.
view 11/1/10 11/2/10 1 Sick Cold 2
view 10/27/10 10/28/10 1 Sick Cold 2

Training Log: JL