Training Log: lechemp
In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | |||||||
| Bergsteigen | 2 | 7:45:00 | 1500 | |||||||||
| Rad | 2 | 6:25:00 | 96.31 | (15.0/h) | 155.0 | (24.2/h) | 2100 | |||||
| Total | 3 | 14:10:00 | 96.31 | 155.0 | 3600 | |||||||
| « |
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| Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | |||||
Tuesday Sep 18 #
Rad 3:25:00 [2] 84.0 km (24.6 kph) +1000m
Monday Sep 17 #
Bergsteigen 3:00:00 [2] +600m
Rad 3:00:00 [2] 71.0 km (23.7 kph) +1100m
Sunday Sep 16 #
Bergsteigen 4:45:00 [2] +900m
Recent Weeks:
| Week Ending | Training hours by intensity | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17 | |||||||||||||||||
| Sep 23 | | |||||||||||||||||
| Sep 16 | | |||||||||||||||||
| Sep 9 | | |||||||||||||||||
| Sep 2 | | |||||||||||||||||
| Aug 26 | |
| Week Ending | Training hours by activity | |||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17 | |||||||||||||||||
| Sep 23 | | |||||||||||||||||
| Sep 16 | | |||||||||||||||||
| Sep 9 | | |||||||||||||||||
| Sep 2 | | |||||||||||||||||
| Aug 26 | |
| Week Ending | Training kilometers by activity | |||||||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 210 | |||||||||||||||||||||
| Sep 23 | | |||||||||||||||||||||
| Sep 16 | | |||||||||||||||||||||
| Sep 9 | | |||||||||||||||||||||
| Sep 2 | | |||||||||||||||||||||
| Aug 26 | |
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