Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: yakin

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  running1 59:30 6.84(8:42) 11.0(5:25) 80
  Total1 59:30 6.84(8:42) 11.0(5:25) 80
averages - sleep:6 weight:85kg
«
0:59
0:00
TuWeThFrSaSuMo

Tuesday Jan 15 #

running 59:30 [3] 11.0 km (5:25 / km) +80m 5:13 / km
slept:6.0 weight:85kg shoes: Kalenji Kiprace Trail M3 Blue

Nagy papírgyár kör, este, jó huzatos időben, aminek az lett az eredménye, hogy 36:26-nál fordultam, és 23 perc alatt meg haza is értem a hátszélben, odafelé meg kínlódtam néha.
Móra végén meg be kellett iktatnom egy pit stopot a bozótban...

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Jan 20
Jan 13
Jan 6
Dec 30, 2018
Dec 2, 2018

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Jan 20
Jan 13
Jan 6
Dec 30, 2018
Dec 2, 2018

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Jan 20
Jan 13
Jan 6
Dec 30, 2018
Dec 2, 2018

all weeks | months | years | as calendar