Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: yakin

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  running2 2:41:15 16.03(10:04) 25.8(6:15) 520
  Total2 2:41:15 16.03(10:04) 25.8(6:15) 520
averages - sleep:6 weight:78kg
«
1:30
0:00
FrSaSuMoTuWeTh

Sunday Mar 26 #

running 1:30:00 [3] 16.0 km (5:38 / km) +300m 5:09 / km
slept:4.0 weight:78kg shoes: Kalennyi Tré Ló

Hámori-tótól egy futás a Koleszár családdal, Szávával, Vandával, meg Mr. J-vel.
Az erdő nagyon pazar volt, csak a tegnapi bulit éreztem néhol, egyébként rendben voltam. Azt hittem a vége rossz lesz, de nem.

Saturday Mar 25 #

running 1:11:15 [3] 9.8 km (7:16 / km) +220m 6:32 / km
slept:8.0 weight:78kg shoes: Kalennyi Tré Ló

Zsombort követve egy térképes edzés a Csanyikban. Egész okés tempót mentünk. Az idő meg remek volt.
+ át- és visszafutás a Zsigmond haciendára/ról.

« Earlier

Recent Comments

3+ days ago
óra 3  
Na ez már elég király! 2  
more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Mar 26
Mar 19
Mar 12
Mar 5
Feb 26

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Mar 26
Mar 19
Mar 12
Mar 5
Feb 26

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Mar 26
Mar 19
Mar 12
Mar 5
Feb 26

all weeks | months | years | as calendar