Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Carlborg

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Löpning2 3:40:00
  Orientering1 1:00:00
  Total3 4:40:00
«
2:00
0:00
WeThFrSaSuMoTu

Sunday Nov 19 #

Löpning 1:40:00 [3]

Kvällsrunda runt rosenkällsjön med delvis sällskap av Amélie. Snöandet tilltog på kvällen.

Thursday Nov 16 #

Löpning 1:00:00 [3]

lunchjogg med ett helg gäng sugna löpare på jobbet.

Löpning 1:00:00 [4]

INtervaller med josefine innan hemfärd till linkan. 8 st 3:30min i karlslundsskogen på lite blandade småstig/myr.

Wednesday Nov 15 #

Orientering 1:00:00 [3]

Morgonrunda upp till ett dimmigt och snöigt Ånnaboda. Hängde ut kontroller för lördagens träningsdag med LiU-elit.

Noterade att isen hade lagt sig över både Ånnabodasjön och Falkasjön. Hade inget bra redskap att testa tjockleken, men ett par cm såg det ut att vara. Med lite mer kyla kan det bli åka av på Kilsbergssjöarna i närtid.

« Earlier

Recent Comments

more...

Injuries

TorsoLower Back Pain677+days
complete history

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Nov 25
Nov 18
Nov 11
Nov 4
Oct 28

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Nov 25
Nov 18
Nov 11
Nov 4
Oct 28

Week
Ending
Training miles by activity
051015202530354045
50
Nov 25
Nov 18
Nov 11
Nov 4
Oct 28

all weeks | months | years | as calendar