Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log: Pasta

In the last 7 days:

activity # timemileskm+m
  Alternativ1 1:00:00
  Orientierung1 20:00 2.17(9:12) 3.5(5:43)
  Total2 1:20:00 2.17 3.5
«
1:00
0:00
TuWeThFrSaSuMo

Thursday Oct 19 #

Alternativ 1:00:00 [3]

Unisport irgend so ein Group-Fitness-Kurs, hatte mir extra einen raus gesucht, bei dem Koordinations-und Kräftigungsübungen in der Beschreibung stand und nicht all-out-Cardio. Hat nichts genützt, war trotzdem rumgehüpfe. Eigentlich ganz nett, ordentlich schweißtreibend, aber war mir etwas zu belastend für die Knie und Füße und viel zu schneller Rythmus. Mal sehen, ob ich in dem riesigen Angebot noch was taugliches finde...

Wednesday Oct 18 #

Orientierung 20:00 [3] 3.5 km (5:43 / km)

Posten reinholen. Vorher noch zwei Anfänger begleitet, die sich zwar nicht sonders talentiert anstellten, aber immerhin mit sehr viel Motivation am Start waren. Macht Spaß, hoffentlich kommen sie wieder und die Dunkelheit war nicht allzu abschreckend.

« Earlier

Recent Comments

more...

Reports

Search Log



Recent Weeks:

Week
Ending
Training hours by intensity
0123456789
10
Oct 22
Oct 15
Oct 8
Oct 1
Sep 24

Week
Ending
Training hours by activity
0123456789
10
Oct 22
Oct 15
Oct 8
Oct 1
Sep 24

Week
Ending
Training kilometers by activity
0102030405060708090
100
Oct 22
Oct 15
Oct 8
Oct 1
Sep 24

all weeks | months | years | as calendar