Training Log: Gebre
In the last 7 days:
| activity | # | time | miles | km | +m | |||||||
| futás | 1 | 1:02:12 | 8.76 | (7:06) | 14.1 | (4:25) | 200 | |||||
| Total | 1 | 1:02:12 | 8.76 | (7:06) | 14.1 | (4:25) | 200 | |||||
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Sunday Dec 9 #
10 AM
futás 1:02:12 [3] 14.1 km (4:25 / km) +200m 4:07 / km
Kondiparkos futóverseny! Egy jó kis tempós edzésnek kiváló volt. Nagyon tetszett ez a kör!
Recent Weeks:
| Week Ending | Training hours by intensity | ||||||||||
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| 10 | ||||||||||
| Dec 15 | | ||||||||||
| Dec 8 | | ||||||||||
| Dec 1 | | ||||||||||
| Nov 24 | | ||||||||||
| Nov 17 | |
| Week Ending | Training hours by activity | ||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10 | ||||||||||
| Dec 15 | | ||||||||||
| Dec 8 | | ||||||||||
| Dec 1 | | ||||||||||
| Nov 24 | | ||||||||||
| Nov 17 | |
| Week Ending | Training miles by activity | ||||||||||
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| 50 | ||||||||||
| Dec 15 | | ||||||||||
| Dec 8 | | ||||||||||
| Dec 1 | | ||||||||||
| Nov 24 | | ||||||||||
| Nov 17 | |
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